توت فرنگی

 تـــوت فـــرنگی:

 مسمومیت را رفع می کند.  

 به کاهش وزن کمک می کند. 

موها را درخشان می کند . 

 از سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند .

توت فرنگی منبع غنی ویتامین C است . 

و این ویتامین یکی از آنتی اکسیدان های موثر ، 

برای ارتقاء سیستم ایمنی بدن است . 

و بدن را در مقابل بیماری ها ایمن می کند. 

استخوان ها را تقویت می کند .

یک فنجان توت فرنگی حاوی 21% منگنز است. 

یک ماده مغذی مهم است . 

همچنین برای استخوان ها خوب بوده و  

به ساختار قوی استخوان ها کمک می کند.  

منیزیم، پتاسیم و ویتامین K موجود در توت فرنگی ،  

بهترین حالت مصرف توت فرنگی به صورت خام است.  

می توانید آن را به عنوان یک صبحانه سالم میل کنید ، 

تا در سراسر روز به شما انرژی دهد.  

از سکته جلوگیری می کند . 

و استخوان ها را تقویت می کند . 

به کاهش وزن کمک می کند. 

توت فرنگی مملو از پتاسیم است و ماده معدنی است ،

 که الکترولیت های بدن را تنظیم کرده ، 

و خطر حمله های قلبی و سکته را کاهش می دهد.