چگونه از خواص سیر ؟؟؟

 ســیــر ؛ 

 

یک آنتی اکسیدان و ضد میکروب قوی و موثر محسوب می شود .  

علاوه بر این ،سیر سطح قند خون را تنظیم می کند و  

کلسترول خون را پایین می آورد.

هزاران سال است که سیر به عنوان یک گیاه درمانی استفاده می شود . 

از سیر در غذاهای روزانه خود استفاده کنید . 

استفاده از سیر درغذاها و رژیم غذایی روزانه : 

همراه گوشت قرمز حتما" از سیر خام خرد شده استفاده کنید. 

 زیرا سیر باعث می شود عوارض خوردن گوشت قرمز کمتر شود. 

 سیر را رنده و یا چرخ کنید و از آن در سالاد های خود استفاده کنید . 

تا از مزایای بی شمار آن بهرمند شوید .  

مصرف سیر رنده و یا چرخ شده : 

از لخته شدن خون جلوگیری می کند و  

باعث کاهش کلسترول و سطح نیترات معده می شود.
 

سیر حتی برای حیوانات خانگی هم مفید است . 

و اگر یک حبه سیر به آنها بدهید : 

می توانید از آنها در برابر کک ها محافظت کنید.