تـــوت فـــرنگی:
مسمومیت را رفع می کند.
به کاهش وزن کمک می کند.
موها را درخشان می کند .
از سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند .
توت فرنگی منبع غنی ویتامین C است .
و این ویتامین یکی از آنتی اکسیدان های موثر ،
برای ارتقاء سیستم ایمنی بدن است .
و بدن را در مقابل بیماری ها ایمن می کند.
استخوان ها را تقویت می کند .
یک فنجان توت فرنگی حاوی 21% منگنز است.
یک ماده مغذی مهم است .
همچنین برای استخوان ها خوب بوده و
به ساختار قوی استخوان ها کمک می کند.
منیزیم، پتاسیم و ویتامین K موجود در توت فرنگی ،
بهترین حالت مصرف توت فرنگی به صورت خام است.
می توانید آن را به عنوان یک صبحانه سالم میل کنید ،
تا در سراسر روز به شما انرژی دهد.
از سکته جلوگیری می کند .
و استخوان ها را تقویت می کند .
به کاهش وزن کمک می کند.
توت فرنگی مملو از پتاسیم است و ماده معدنی است ،
که الکترولیت های بدن را تنظیم کرده ،
و خطر حمله های قلبی و سکته را کاهش می دهد.